MALANGTODAY.NET– Didalam penatnya keseharian dalam bekerja tentu terkadang mampu membuat seseorang merasakan kejenuhan yang amat sangat. Oleh sebab itu liburan merupakan salah satu cara untuk menghilangkan kejenuhan dalam rutinitas tersebut.
Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ini Lho 4 Manfaat Petroleum Jelly untuk Kecantikan Wajah
“Manfaat lain dari liburan sendiri adalah mengurangi hormon kortisol yang sudah cukup tinggi karena selalu di konsumsi oleh rutinitas sehari hari,” ungkap dr. Reza Firmansyah yang merupakan salah satu psikolog di Kabupaten Malang.
dr. Reza juga menjelaskan bahwa hormon kortisol sendiri berkaitan dengan erat dengan dengan emosional dan daya konsentrasi sehingga jika hormon kortisol semakin meninggi maka dapat menyebabkan stress kronis.
Oleh sebab itu pria yang akrab disapa Reza menjelaskan bahwa liburan sendiri merupakan salah aatu cara paling ampuh untuk mengurangi hormon kortisol dan menambah daya kreativitas serta kinerja otak pada tubuh. Terlebih lagi jika liburan yang dipilih adalah berkunjung ke tempat yang belum pernah dikunjungi, hal ini dapat memicu kemampuan kognitif pada tubuh.
“Kemampuan kognitif sendiri jika sering terpacu maka akan berefek menurunkan potensi penyakit jantung karena adrenalin yang terasah,” jelas Reza. Selain itu ia juga menjelaskan bahwa dalam kemampuan kognitif juga mengarahkan sosialisasi tubuh kepada lingkungan sekitar dan orang baru dalam lingkungan tersebut.
Baca Juga: Lama Tak Muncul, Ini Penampilan Terbaru Putri Ariel Noah yang Cantik Luar Biasa
“Jadi liburan itu memang sangat diperlukan untuk kesehatan pikiran dan kesehatan tubuh,” pungkasnya.
Reporter: Choirul Anwar
Editor : Endra Kurniawan
The post Ini Penjelasan Kenapa Liburan Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2HGmVuf
0 comments:
Post a Comment