Jika Alami 7 Hal Ini, Kamu Termasuk Kecanduan Smartphone

MALANGTODAY.NET – Bangun tidur, buka smartphone, waktu luang cari smartphone, mau tidur smartphone lagi. Kebiasaan ini sepertinya hampir kita lakukan tiap hari ya guys. Tapi, habbit ini baiknya mulai kita tekan ya, jangan terlalu sering pegang gadget.

Terlalu banyak bermain smartphobe secara tidak langsung akan membuat kita jadi lupa akan banyak hal, jadi nggak baik kan. Tapi, terkadang kita memang tidak menyadari hal- hal kecil seperti itu ya. So, nggak ada salahnya kita mulai cari tahu dari sekarang ya.

Pertama, smartphone selalu digunakan sebagai satu-satunya alat untuk berfoto dan ber-selfie ria. Padahal, memgabadikan momen nggak harus selalu pakai gadget, ada banyak jenis kamera yang bisa kita gunakan kawan.

Kedua, selalu merasa lebih asyik bermain game menggunakan gadget. Memang lebih simple sih main game pakek smartphone, tapi main game menggunakan smartphone efeknya lebih negatif loh dibanding pakek media lain. Selain akan buat smartphone overheat, mata bakalan cepet lelah dan bakalan buat efek kecanduan.

Ketiga, ciri kita tergantung dengan smartphone itu, selalu menggunakan sosial media. Kecanggihan dan kemudahan bersosial media dengan smartphone harus diimbangi dengan kegiatan yang bijak. Jang sampai kita lupa dengan dunia nyata ya guys.

Keempat, tidak bisa hidup tanpa smartphone. Kebiasaan ini nih yang tidak baik. Atur dengan baik, kapan saatnya gadget dibutuhkan, dan kapan tidak dibutuhkan. Mungkin kalian bisa mulai mencoba hobi lama, seperti olahraga, menulis, membaca, atau bahkan main dan kumpul bareng temen.

Ciri kelima, lebih azik nonton film pakek smartphone ketimbang menggunakan media lain. Kebiasaan ini biasanya dilakukan pecinta film anime. Jika keseringan, bisa merusak kesehatan mata kita loh guys.

Keenam, selalu menggunakan gadget karena takut dibilang kudet. Kebiasaan ini yang paling banyak terjadi dan kurang disadari. Jika tidak digunakan secara bijak, smartphone hanya akan memunculkan kebiasaan negatif, so jangan takut dibilang kudet ya, kalau memang dirasa belum perlu menggunan gadget.

Terakhir, kesadaran kita akan bahaya gadget sangat minim. Padahal, pemakaian yang berlebih akan sangat berpengaruh pada kesehatan kita, terutama mata. Selain itu, radiasinya juga dapat menurunkan kinerja otak, sakit kepala, sampai pada bahaya psikisnya yaitu; kecanduan smartphone mengganggu tidur, menurunkan produktivitas, merusak otak, dan sulit tidur.

The post Jika Alami 7 Hal Ini, Kamu Termasuk Kecanduan Smartphone appeared first on MalangToday.

http://ift.tt/2h8bToA