MALANGTODAY.NET – Tak bisa dipungkiri, mie instan adalah salah satu makanan favorit yang tak akan pernah lekang dimakan zaman. Proses pembuatannya yang cepat ditambah rasanya yang menggoda iman, mie instan seperti candu yang tak akan bisa disembuhkan. Bahkan melihat orang lain makan mie instan bisa membuat kita ikut-ikutan. Kira-kira, apa sebabnya?
Infia.co menyebutkan bahwa kandungan garam dan monosodium glutamate (MSG) memegang kendali vital untuk membuat penikmat mie instan selalu kecanduan. Nutrisi yang disediakan hanya 1 gram serat dan 4 gram protein yang notabene sama sekali tidak mencegah lapar.
Kondisi itu yang kemudian dapat mengakibatkan ginjal rusak jika terus mengonsumsi mie instan. Kadar garam yang tinggi bisa merusak kinerjanya yang kemudian membuat tubuh tidak stabil. Maka dari itu, mie instan sesungguhnya tak pernah baik untuk tubuh.
Meski begitu, ada cara yang bisa membuat orang dapat memakan mie instan dengan cara yang sehat. Pertama-tama, jangan gunakan bumbu yang tersedia seluruhnya. Hal ini dapat mengurangi kandungan garam dan MSG yang begitu tinggi.
Kedua, usahakan untuk memberi jeda waktu setelah makan mie instan. Waktu jeda yang baik adalah sekitar dua sampai tiga hari. Jeda waktu ini bertujuan untuk memberikan kesempatan bagi pencernaan untuk memroses dan mengolahnya dalam perut.
Maka dari itu, perhatikan juga efek jangka panjang dari makan mie instan berlebihan bisa menaikkan berat badan, lho. Jadi untuk kamu yang mengidamkan tubuh ideal, hindari ya Zens! (sig)
The post Kenapa Mie Instan Begitu Candu Seperti Narkoba? Ini Sebabnya! appeared first on MalangTODAY.
http://bit.ly/2Sy5VjP
0 comments:
Post a Comment