MALANGTODAY.NET – Menonton pertandingan sepak bola dari layar TV memang seru dan menyenangkan. Apalagi jika kamu menontonnya rame-rame bareng teman. Tapi tahukah kamu, jika menonton pertandingan sepak bola tidak hanya seru tetapi juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Seorang pemilik klinik psikologi di Long Island, New York, Renee Clauselle, PsyD menyatakan bahwa dengan menonton pertandingan sepak bola, seseorang bisa memiliki ikatan yang kuat dengan olahraga, baik menang ataupun kalah. Selain itu, seseorang akan merasa didukung dan lebih mudah terbuka mengenai hal-hal pribadi.
Baca Juga: Mau Jadi Pengusaha Muda? Intip Rahasia Bisnis Kylie Jenner
Sementara itu, Daniel Wann, PhD, salah seorang professor dari Murray State University yang telah mempelajari ilmu psikologi penggemar olahraga selama 20 tahun menyatakan, dengan menonton pertandingan sepak bola bersama teman-teman yang menjagokan tim yang sama akan menciptakan rasa kekeluargaan.
Bahkan menurut penelitian, hanya dengan duduk menonton pertandingan olahraga di depan layar TV, cewek dengan berat badan rata-rata 70 kg bisa membakar lebih dari 100 kalori. Padahal, saat kita menonton langsung pertandingan sepakbola di stadion, tentu kita nggak akan cuma duduk. Tapi juga berdiri, melonjak-lonjak, berteriak-teriak memberikan semngat dan lain sebagainya. Kebayangkan berapa banyak lagi kalori yang terbakar?
Nah, kalau menontonnya bersama teman-teman di kafe, terus nggak kebagian tempat duduk bagaimana? Tentu saja nggak masalah, sebab dengan berdiri sepanjang pertandingan, kamu bisa membakar sampai 150 kalori.
Baca Juga: Bawa Tembakau Gorila, Empat ABG Dihentikan Polisi
Wah, nggak nyangka banget kan kalau hanya dengan menonton pertndingan sepakbola dari layar kaca saja sama dengan berolahraga. Jadi, kalau kamu tengah malam masih terjaga hanya untuk menonton pertandingan sepak bola, terus kamu dimarahi sama orang tua bilsang aja jika apa yang kamu lakukan untuk berolahraga.
Penulis : Dian Tri Lestari
Editor : Dian Tri Lestari
The post Gak Cuma Seru, Ternyata Menonton Sepak Bola Juga Bermanfaat untuk Kesehatan appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2qGcCzO
0 comments:
Post a Comment