MALANGTODAY.NET – Dalam studi terbaru yang dimuat di dalam jurnal Lancet Global Heart, Badan Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa 1,4 miliar manusia beresiko diserang penyakit kronis yang mematikan.
Dalam studi itu, dikatakan bahwa resiko tersebut timbul akibat kurangnya aktivitas fisik yang dilakukan oleh manusia. Hal ini membuat WHO menekankan pada siapa dan dimanapun manusia itu berada untuk selalu bergerak aktif dan rutin berolahraga.
Baca Juga: Pura-Pura Mati, Wanita ini Tak Jadi Diperkosa
Dikatakan bahwa sepertiga perempuan dan seperempat pria di seluruh dunia berada di garda depan untuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker kecuali mereka rutin melakukan aktivitas fisik.
WHO mengatakan bahwa kurangnya aktivitas fisik secara teratur meningkatkan resiko kesehatan yang buruk, termasuk penyakit kardiovaskular, beberapa jenis kanker dan diabetes, bahkan hingga kondisi kesehatan mental.
Baca Juga: Bikin Caption Haru di Medsos, Luna Maya Putus Atau Rayakan Anniversary Sih?
“Kegiatan fisik yang tidak mencukupi merupakan faktor resiko utama untuk penyakit tidak menular, dan memiliki efek negatif pada kesehatan mental dan kualitas hidup,” kata studi tingkat latihan dunia yang diterbitkan oleh The Lancet Global Health Journal.
Berdasarkan studi tersebut, WHO merekomendasikan kepada masyarakat untuk paling tidak rajin berolahraga dengan intensitas kuantitas 75 menit setiap minggu.
Baca Juga: Ngilu, Kisah Asmara Ini Korbankan Jantung Sungguhan Demi Bukti Cinta
Tak perlu olahraga berat, rekomendasi WHO tersebut hanya menuntut masyarakat di dunia untuk paling tidak membuat seluruh tubuhnya aktif bergerak. Bahasa slang yang biasa digunakan di Indonesia adalah ‘cari keringat’.
Rutin joging atau berjalan saja setiap harinya dapat menggugurkan potensi datangnya penyakit-penyakit mematikan itu.
Penulis: Swara Mardika
Editor: Swara Mardika
The post Studi WHO: 1,4 Miliar Manusia Potensi Kena Penyakit Mematikan, Segera Ubah Gaya Hidupmu! appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2p3YT5h
0 comments:
Post a Comment