MALANGTODAY.NET – Ada banyak alasan mengapa seseorang melakukan bunuh diri. Dari kesulitan ekonomi, masalah keluarga hingga kondisi mental yang tak stabil. Sebagian besar dari mereka menjadikan depresi sebagai alasan untuk mengakhiri hidup. Mengutip newsmaxhealth.com dalam Vemale.com pada Kamis, (13/9) kopi ternyata bisa mengatasi gejala depresi.
Dalam kopi terdapat senyawa aktif yang dapat berperan sebagai anti depresan. Dengan begitu, kopi secara tidak langsung dapat menurunkan resiko seseorang melakukan upaya bunuh diri.
Baca Juga: Dispendukcapil Kota Malang Sabet Penghargaan Kemendagri
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University of Public Health, ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 2 sampai 3 cangir kopi setiap harinya lebih mungkin tak melakukan bunuh diri. Penelitian ini juga mengungkapkan, dengan mengonsumsi kopi setiap hari, resiko bunuh diri dapat turun hingga 50 persen. Mereka juga memiliki lebih sedikit kemungkinan untuk mengalami stres berat dan depresi.
“Secara keseluruhan, hasil penelitian menunjukkan adanya manfaat dari mengonsumsi kopi 2 sampai 3 cangkir setiap harinya. Ini bisa membuat pikiran lebih fresh dan nyaman. Kafein pada kopi bermanfaat menurunkan depresi. Dengan catatan, kopi dikonsumsi dengan porsi cukup atau tidak berlebihan,” Ungkap Michael Lucas, dikutip dari Vemale.com.
Baca Juga: Kontroversi Para Mensos RI dari Masa ke Masa, Apakah Ini Kutukan?
Selain itu, untuk mencegah kejadian-kejadian yang tak diinginkan, dampingi selalu orang-orang terdekatmu. Pastikan juga kamu selalu ada untuk mereka. Begitupun bila kamu memiliki masalah yang dirasa tak mampu ditanggung seorang diri, maka ceritakan masalah tersebut pada teman atau kerabat terdekat. Jika muncul keinginan atau pikiran untuk bunuh diri, maka segera komunikasikan dengan psikiater dan jalani konseling secara rutin. Karena kehilangan seseorang yang sangat dicintai bukanlah suatu hal yang mudah.
Penulis: Kistin Septiyani
Editor: Kistin Septiyani
The post Ternyata Kopi Bisa Cegah Orang Bunuh Diri, Loh! Ini Penjelasan Ilmiahnya appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2xd2VMn
0 comments:
Post a Comment