MALANGTODAY.NET – Dewasa ini mayoritas pria sangat memerhatikan penampilannya. Seolah tak mau kalah dari wanita, pria juga memiliki semacam stuff tersendiri dari ujung rambut sampai ujung kaki. Jika dulu pria kerap diperlihatkan sebagai sosok yanga cak-acakan, maka kini semuanya sudah berubah.
Salah satu problema pria yang sering mengganggu adalah perut, tepatnya perut buncit. Jika itu terjadi pada pria dengan proporsi tubuh yang gemuk, maka hal itu bisa dikatakan wajar. Namun perut buncit tak pandang bulu, bahkan mereka yang bertubuh kurus. Lho, kok bisa?
Baca Juga: Sering Diabaikan, Rambut Jagung Ternyata Bisa Sembuhkan Penyakit Berbahaya Ini
Dalam beberapa penelitian kesehatan, perut buncit yang menimpa pria dengan tubuh kurus disebabkan oleh beberapa hal. Umumnya, yang menimpa mereka ini karena tidak seimbangnya massa lemak dan massa otot. Akibatnya, lemak menumpuk lebih banyak dan tertimbun di perut.
Selain itu, tubuh yang kurang bergerak menjadi sebab buncitnya perut di pria kurus. Akibat tubuh yang kurang bergerak, tubuh tidak bisa membakar lemak-lemak berlebih yang kemudian berujung pada menimbunnya lemak dengan jumlah yang tinggi.
Baca Juga: Bukan Nakal, Riset Tentang Unyeng-unyeng Tunjukkan Orientasi Seksual Pria. Ups?
Pola Tidur dan Pola Makan
Masalah terbesar untuk para pria ini sebenarnya adalah pola tidur. Umumnya, pola tidur pria dewasa adalah 8 jam sehari. Namun yang sering terjadi beberapa tahun belakangan adalah pola tidur yang tak stabil, bahkan di bawah 5 jam. Maka, patut diwaspadai karena salah satu penyebab perut buncit karena waktu tidur yang kurang dari 6 jam sehari. Karena hal itu, lingkar pinggang akan bertambah lebih besar.
Hal lain yang turut memengaruhi karena konsumsi junk food dan makanan ringan. Junk food nyatanya tak memiliki kandungan gizi yang kurang menyehatkan. Imbasnya adalah massa gizi yang tak stabil satu sama lain. Hal serupa juga ada dalam makanan ringan yang rata-rata mengandung pengawet yang kurang menyehatkan. Jika dikonsumsi, tentunya akan berdampak buruk pada tubuh.
Penulis : Raka Iskandar
Editor : Raka Iskandar
The post Waspadalah Para Orang Kurus, Perut Buncit Bukan Milik Orang Gemuk Saja! appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2MpaNAb
0 comments:
Post a Comment