MALANGTODAY.NET – Batuk adalah salah satu tanda adanya ketidakberesan dalam tubuh. Jika dibiarkan terus menerus, bisa jadi hal ini merupakan indikasi bahwa kamu sedang menderita penyakit seperti TBC. Sebab, jika orang sehat, maka sama sekali tidak akan batuk.
Lalu, bagaimana kalau gangguan pernapasan ini sudah menyerang? Nah, menurut penjelasan dari Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi, ternyata memang ada beberapa makanan dan minuman yang merangsang batuk.
Makanan dan minuman yang dimaksud yaitu makanan yang digoreng, mengandung bumbu tajam, gula, susu serta kafein. Jika makanan dan minuman tersebut dikonsumsi, maka reseptor batuk dalam saluran pernapasan akan terangsang sehingga salah satu gejala flu ini sulit mereda.
“Jenis makanan yang harus dihindari saat batuk adalah makanan yang digoreng atau mengandung bumbu-bumbu yang terlalu tajam, makanan dan minuman terlalu dingin. Minyak dapat merangsang reseptor batuk di saluran napas, terutama minyak yang sudah berulang kali digunakan,” ujar Helmin dilansir dari Detik.com (24/2/2019).
Sementara itu, untuk memerangi batuk secara alami, penderita dapat mengonsumsi makanan kaya vitamin dan minuman herbal hangat. Diantaranya seperti sayur mayur, madu, dan jahe.
“Makanan dan minuman hangat seperti sup dan teh jahe dapat melancarkan aliran darah, madu, buah dan sayur yang kaya akan vitamin dan antioksidan bisa membantu melawan kuman dan meningkatkan daya tahan tubuh, dan minum cairan yang cukup dapat berasal dari jus buah, teh atau air hangat,” terangnya.
Jadi, sudah sedikit terbuka ya mana makanan yang harus dikonsumsi dan ditinggalkan sejenak? Untuk urusan kesehatan, jangan main-main ya, Zens. Lebih baik sehat daripada harus menanggung deritanya sakit. (AL)
The post Mau Sembuh dari Batuk? Jenis Makanan dan Minuman Ini Wajib Kamu Hindari! appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2Ed96DC
0 comments:
Post a Comment