Mau Sehat Seperti Bu Risma? Ini Dia Tipsnya!

Endra Kurniawan

MALANGTODAY.NET – Menjalankan amanah sebagai Wali Kota Surabaya membuat Tri Rismaharini harus memiliki stamina yang mumpuni untuk mengimbangi setiap aktivitasnya. Sampai saat ini pun, Risma tetap terus terlihat aktif dan sehat menjalankan tugasnya.

Berkeliling mengecek kondisi Kota Surabaya maupun bertemu para pejabat adalah agendanya sehari-hari. Dengan aktivitas yang begitu padat dan badan tetap bugar, Risma tak segan membagikan tipsnya.

Wanita kelahiran Kediri, Jawa Timur ini mengaku menerapkan pola hidup dan jiwa yang sehat. Ia sangat yakin bahwa kesehatan pikiran dan jiwa sangat memengaruhi kesehatan jasmani.

Untuk menjaga dari segi fisik, Risma menjelaskan bahwa ia memulainya dari pencernaan terlebih dahulu. Ketika makan, Risma berusaha untuk mengunyah makanannya selumat mungkin.

“Coba tanya pak Fikser (Kabag Humas Pemkot Surabaya) aku kalau makan lama sekali. Orang-orang sudah selesai, aku masih ngunyah,” ujar Risma dilansir dari Tribunnews (7/3/2019).

Ibunda dari Fuad Benardi ini menegaskan bahwa dirinya tidak mengonsumsi suplemen apapun. Ia hanya mengandalkan semangat yang sudah dianugerahkan oleh Tuhan.

“Aku nggak minum (suplemen) apa-apa. Teman-teman pernah lihat silat yang hanya menggunakan tenaga dalam bisa patahkan batu? Sebetulnya kekuatan manusia itu sangat dahsyat. Kita semua itu kuat, yang mendorong itu adalah semangat, hanya itu yang aku gunakan,” ungkapnya.

Selain dari semangat diri senidri untuk sembuh, Risma juga mengingatkan akan kebersihan hati dan pikiran. Menyaring perkataan dan pikiran kotor akan sangat membantu dalam mengatur kondisi tubuh supaya tetap sehat.

“Sepanjang kita tidak punya pikiran kotor kepada orang lain, selesai. Aku nggak bisa tidur, karena memang profesinya begini, tapi kan bisa ngatur cara hidup kita,” pungkasnya. (AL)

The post Mau Sehat Seperti Bu Risma? Ini Dia Tipsnya! appeared first on MalangTODAY.

https://ift.tt/2TChGpl