MALANGTODAY.NET – ‘Aja turu sore-sore!(jangan tidur sore-sore!)’ Jika kalian orang Jawa, kalian tentu sering mendengar kalimat itu dari orang tua. Kebanyakan selalu mengaitkan tidur di sore hari ini dengan mistis dan keberadaan makhluk halus. Ih, serem ya!
Tapi terlepas dari mitos dan kaitannya dengan dunia mistis, tidur di sore hari ternyata dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius, bahkan dapat meningkatkan resiko kematian.
Baca Juga: Ups, Mayoritas Orang Gunakan Smartphone Untuk Hindari Interaksi!
Dilansir dari Daily Mail, pada Sabtu (29/9/2018), berdasarkan sebuah penelitian, tidur satu jam di siang sampai sore hari memiliki presentasi kematian lebih tinggi hingga 30 persen. Hal ini dikarenakan kebiasaan tersebut dapat memicu berbagai penyakit paru-paru seperti bronchitis, ephysema, dan pneumonia.
Mereka memiliki resiko 2.5 kali lebih tinggi untuk terserang panyakit paru-paru dari orang-orang yang tidak tidur sore. Selain itu, tidur pada siang hingga sore hari selama satu jam juga meningkatkan resiko peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Vakum 5 Tahun, Avril Lavigne Makin Cantik dan Bergairah!
Sebuah penelitian yang dilakukan di Cina menunjukkan bahwa sebagian besar orang yang tidur di siang hari, terutama usai makan siang dengan durasi lebih dari 30 menit memiliki resiko terserang diabetes tipe 2.
Para peneliti di Cambridge telah mengamati 1.600 orang warga Inggris selama 13 tahun menemukan bahwa orang-orang yang tidur di siang dan sore memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi hingga 14 persen. Oleh sebab itu, di luar semua mitos dan tahayul yang beredar di masyarakat, alangkah lebih baiknya jika ZensTODAY menghindari tidur di sore hari. Untuk mengisi waktu yang sering di nilai tanggung itu, kamu bisa berolahraga atau sekedar menggunakannya untuk melakukan hobi.
Penulis: Kistin Septiyani
Editor: Kistin Septiyani
The post Bukan Karna Makhluk Halus, Inilah Hal Ngeri yang Terjadi Jika Tidur di Sore Hari appeared first on MalangTODAY.
https://ift.tt/2y3csG9
0 comments:
Post a Comment